Met behulp van de MatriXmethode kun je informatie handiger onthouden, rust in het hoofd creëren, emoties verwerken en angst & trauma’s neutraliseren, eigen regie zonder in te gaan op inhoud! Focus is hiervoor de belangrijkste tool. Doel: EIGEN PROBLEEM -> EIGEN OPLOSSING!
De mentale processen, zijn eigen processen, een eigen innerlijke beleving. Onze hersenen kunnen nieuwe verbindingen blijven maken. Leeftijd speelt hierin nauwelijks een rol.
Deze methode is ontdekt en uitgekristalliseerd door Ingrid Stoop (MatriX methode). Door het toepassen van verschillende “simpele” vragen, kan de persoon tegenover de MatriX-professional processen aanspreken, zodat belevingen, angsten of trauma’s geneutraliseerd kunnen worden (EQ). De herinnering blijft, dit is een gegeven, alleen de beleving in het NU verandert. Foute basisinformatie kan worden vervangen (IQ). Iedereen heeft zelf de regie over het hoofd, iedereen heeft eigen unieke strategieën (zien, horen, voelen, denken, ruiken & proeven), welke we vaak onbewust en geautomatiseerd toepassen. 
IQ
Volle hoofden, ADHD, dyslexie, werk/school stress, leerproblemen. Alle informatie staat vaak compleet door elkaar, met elkaar gelinkt en zorgen voor overbelasting in het hoofd. Vaak hebben we teveel details in ons hoofd, terwijl onze hersenen zijn gebaat bij overzicht & patronen. Hierdoor onthouden we makkelijker. Door het hoofd op te ruimen en te structureren ervaar je direct rust in je hoofd en meer ruimte. Een voor JOU duidelijk, logisch overzicht.
EQ
Je leeft in het NU, je hebt een verleden en een toekomst. Er zijn in het verleden dingen gebeurd, leuke en minder leuke, in de toekomst ga je dingen beleven, leuke en minder leuke. In het NU heb je daar een beleving bij, jouw zien, horen, voelen, proeven, ruiken en denken. Jouw plaatjes, geluiden, gevoelens en gedachten, aangevuld met geur en smaak.
Door de MatriXmethode kun je deze belevingen neutraliseren naar 0. Geen lange trajecten, met 2 tot 3 sessies (al naar gelang je hulpvraag) ga je relaxter door het leven. Het allerbelangrijkste over deze sessies: je doet dit zonder je inhoud te delen, alles gebeurt in jouw hoofd. Je zult zien, stress vermindert, heftige herinneringen beleef je anders en angsten verdwijnen. Momenten die je al bedacht hebt voor de toekomst worden weer leuk & realistisch. Te mooi om waar te zijn? Wat is je hulpvraag? Waar wil jij vanaf?