NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren. Het is een methode die onderzoekt hoe gedachten (neuro), taal (linguïstisch) en gedragspatronen (programmeren) met elkaar samenhangen. NLP helpt mensen bewust te worden van onbewuste patronen in communicatie, emoties en gedrag, en biedt praktische technieken om deze te veranderen. Het bevordert de communicatie zowel intern, wat zeg je tegen jezelf als extern, hoe communiceer je met de buitenwereld.
NLP kan helpen inzicht te geven bij het ontdekken van gedragspatronen;
- Bewustwording: via NLP wordt zichtbaar voor je hoe automatische reacties ontstaan, bijvoorbeeld in stressvolle situaties of in contact met anderen.
- Herkenning van triggers: Door taalgebruik en innerlijke overtuigingen te onderzoeken, ontdek je wat bepaalde gedragingen aanstuurt.
- Verandering van patronen: via NLP bied ik je tools om beperkende overtuigingen of gewoontes om te buigen naar helpende alternatieven.
- Gerichter handelen: Met meer inzicht in je eigen ‘programma’s’ kun je keuzes maken die beter passen bij je doelen en waarden.
“Iedereen heeft de leiding over zijn geest en daarmee over zijn resultaten”
één van de 15 vooronderstellingen waarmee we werken.