Soms merk je dat je blijft reageren vanuit oude spanning, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust en balans. IEMT helpt om die opgeslagen emotionele lading zachter te maken, zodat je systeem niet steeds terug hoeft naar dezelfde reactie.
Met behulp van gerichte oogbewegingen verwerken je brein en zenuwstelsel herinneringen en emoties op een andere manier. Daardoor ontstaat er vaak meer rust, ruimte en ontspanning.
Er zijn momenten waarbij je dezelfde gevoelens, spanning of patronen blijft ervaren, terwijl je rationeel allang begrijpt waar het vandaan komt.
Veel vrouwen ervaren na IEMT:
- minder spanning en onrust
- meer rust in hun hoofd en lichaam
- minder emotionele triggers
- meer helderheid en ontspanning
- meer vrijheid in hoe ze zich voelen
Wanneer kan IEMT helpen?
IEMT kan ondersteunend zijn bij onder andere:
- stress en overprikkeling
- angst of onzekerheid
- vastzittende emoties
- terugkerende patronen
- heftige ervaringen uit het verleden
- het gevoel continu ‘aan’ te staan
Een zachte maar diepgaande methode
Wat veel mensen prettig vinden aan IEMT, is dat je niet eindeloos hoeft te praten over alles wat je hebt meegemaakt.
We werken op een rustige en veilige manier met wat jouw systeem laat zien, in het tempo dat bij jou past.
Bij buro KLEUR gebruik ik IEMT als aanvulling op coaching en diepgaand veranderwerk, zodat er niet alleen inzicht ontstaat, maar ook echte verandering voelbaar wordt.
Vaak ontstaat er al binnen enkele sessies:
- meer innerlijke rust
- meer ruimte in je hoofd
- minder emotionele belasting
- meer energie en balans
Je hoeft niet harder je best te doen om je beter te voelen.
Soms mag je systeem juist leren dat het veilig is om los te laten.
Meer informatie over de oorspronkelijke methode vind je via //integraleyemovementtherapy.com (IEMT)