Met de MatriXmethode creëer je rust in je hoofd, verwerk je emoties en neutraliseer je angst en trauma’s zonder inhoud te delen. Deze methode, ontwikkeld door Ingrid Stoop, maakt gebruik van eenvoudige vragen om processen aan te spreken en belevingen te veranderen. Met slechts 2 tot 3 sessies ervaar je meer ontspanning en positieve veranderingen, zonder je problemen te delen. Stress vermindert, heftige herinneringen worden anders beleefd en angsten verdwijnen, waardoor je leven relaxter wordt.
IQ
Voor wie een vol hoofd ervaart, ADHD, dyslexie, werk/school stress, leerproblemen. Vaak hebben we (te)veel details in ons hoofd, terwijl onze hersenen zijn gebaat bij overzicht & patronen. Hierdoor onthouden we makkelijker. Door het hoofd op te ruimen en te structureren ervaar je direct rust in je hoofd en meer ruimte.
EQ
Je leeft in het NU, je hebt een verleden en een toekomst. Er zijn in het verleden dingen gebeurd, leuke en minder leuke, in de toekomst ga je dingen beleven, leuke en minder leuke. In het NU heb je daar een beleving bij, jouw zien, horen, voelen, proeven, ruiken en denken. Jouw plaatjes, geluiden, gevoelens en gedachten, aangevuld met geur en smaak.
Door de MatriXmethode kun je deze (minder leuke) belevingen neutraliseren naar 0. Geen lange trajecten, met 2 tot 3 sessies (al naar gelang je hulpvraag) ga je relaxter door het leven. We gaan aan de slag zonder inhoud te delen, met vragen en opdrachten die jij in je hoofd uitvoert d.m.v. visualisatie. De ervaring leert voor de betreffende momenten, stress vermindert, heftige herinneringen beleef je anders en angsten verdwijnen. Momenten die je al bedacht hebt voor de toekomst worden weer leuk & realistisch.
Aanvullende informatie is te vinden op: MatriX Methode Instituut